Cuisineravec du vin blanc sans alcool. Si l’on souhaite remplacer le vin blanc dans une recette à cause de sa teneur en alcool ou parce Oui mais ça sera plus gras. Dans une recette où on indique du fromage blanc j'ajoute aussi des petits suisses et ça fait un bon mmélange. Tout dépend de ce que vous recherchez (régime ddiététique, anti-cholestérol etc) Sachez que la crème la plus grasse n'est qu'à 30% alors que le beurre est à 80%. J'ai trouvé du beurre à 60% BOa3. Parce qu'ils sont frais et délicieux, les fromages blancs se faufilent parfaitement dans nos recettes de tous les jours. Nos papilles en sont ravies, et notre santé aussi! Premier descendant» du lait, le fromage à pâte fraîche est le tout premier fromage fabriqué historiquement et techniquement. Son élaboration rudimentaire résulte du simple ajout d'un ferment lactique dans le lait, suivi d'un égouttage rapide du caillé obtenu. Le fromage frais ou fromage blanc n'est ni affiné ni fermenté. Il est simplement moulé dans une faisselle, c'est-à-dire un moule perforé pour laisser couler le petit-lait et donner au fromage sa forme finale. De nos jours, on utilise des moules en plastique. Mais, autrefois, ces récipients étaient en jonc tressé, en terre cuite, en faïence ou en porcelaine. On a même retrouvé sur les bords du lac de Neuchâtel, en Suisse, des tessons de poterie percés pour l'égouttage du fromage datant du 5e ou 6e millénaire avant Jésus-Christ. Des origines diversifiées Dans le monde entier, on apprécie les fromages frais pour leur saveur douce ou légèrement acidulée. Leur texture est tantôt lisse et onctueuse, tantôt plus ou moins granuleuse. Aux États-Unis et au Royaume-Uni, le cottage cheese règne en roi. En France, le petit-suisse se mange à la petite cuillère, souvent saupoudré de sucre. Le brocciu fait la fierté des Corses et bénéficie d'une AOC Appellation d'origine contrôlée. En Italie, la ricotta sert autant à farcir les pâtes qu'à faire des gâteaux, la mozzarella fraîche forme avec les tomates et le basilic un trio aux couleurs du drapeau italien, et le mascarpone est indispensable pour préparer le fameux tiramisu. En Grèce, le fromage fetaest si essentiel pour accompagner le pain et les olives ou les salades qu'on le conserve depuis longtemps en saumure afin d'éviter d'en manquer. En Inde, le paneer est souvent coupé en cubes et servi avec des épinards. Au Liban, on trouve une grande variété de fromages frais, dont le labneh, le halloum et le baladi. Au Mexique, on se régale de queso fresco dans les quesadillas et la soupe de haricots noirs. Au Canada, le fromage cottage est le plus populaire avec le fromage à la crème. On apprécie aussi le quark et le fromage en grains, le must de toute poutine digne de ce nom! Les enfants raffolent également des petits fromages frais aux fruits. Les types de fromages frais Ces divers fromages frais peuvent être issus de tous les types de lait vache, chèvre, brebis, bufflonne… La feta, par exemple, est traditionnellement fabriquée avec du lait de brebis. En Campanie, la mozzarella de lait de bufflonne possède une appellation d'origine protégée. Certains fromages frais, comme la ricotta et le brocciu, sont fabriqués spécialement avec le petit-lait ou lactosérum, bien que la ricotta d'aujourd'hui soit aussi faite à partir du lait. D'autres fromages plus riches, comme le mascarpone, le petit-suisse et le fromage à la crème, sont bonifiés avec de la crème de lait de vache. Les fromages frais sont ultrapratiques, car ils se conjuguent au sucré comme au salé!» Leur intérêt nutritionnel N'étant pas vieillis, les fromages frais possèdent un fort pourcentage d'humidité, oscillant entre 50 et 86 %. C'est la raison pour laquelle ils sont vendus dans le rayon réfrigéré des produits laitiers, avec une date de péremption pouvant aller de quelques jours à environ trois semaines. D'où leur nom de fromages frais», explique Daniel St-Gelais, microbiologiste spécialisé en transformation laitière et chercheur scientifique à Agriculture et agroalimentaire Canada. Pour profiter pleinement de leurs qualités gustatives, on a avantage à les consommer très frais. Le beau son que fait le fromage en grains lorsqu'on le mastique, par exemple, n'est là qu'au début. Après, le fromage est encore bon, mais il aura perdu certaines de ses propriétés organoleptiques.» Leur teneur en matières grasses varie de très maigre à riche, selon qu'ils sont faits à partir de lait écrémé, partiellement écrémé, entier ou enrichi de crème. La plupart des fromages de cette catégorie constituent d'excellents choix santé, à l'exception du fromage à la crème ordinaire et du mascarpone. Le tableau de la page suivante présente le contenu en gras de quelques fromages frais. Bonnes sources de protéines pour un repas ou une collation plus soutenante, les fromages frais sont toutefois moins riches en calcium que les fromages affinés, en particulier ceux à pâte ferme. Ainsi, une portion de fromage cottage 125 g ou 125 ml fournit quatre fois moins de calcium qu'un verre de lait. Leur grande polyvalence Les fromages frais sont ultrapratiques, car ils se conjuguent au sucré comme au salé! Selon notre inspiration, on peut donc les marier à des fruits frais, du miel, de la vanille, des fruits séchés ou confits, des zestes d'agrumes, de l'eau de fleur d'oranger, du sirop d'érable ou du chocolat. En version salée, les fromages frais se parfument aussi bien de fines herbes, d'ail, de poivre, d'épices, de noix, d'huile d'olive, de légumes ou de poisson fumé. Plusieurs d'entre eux sont aussi interchangeables dans les recettes. Par exemple, la ricotta peut remplacer le cottage dans les plats cuisinés. Dans les recettes sucrées, on lui substituera plutôt le quark puisque celui-ci est surtout considéré comme un fromage de dessert. Amusez-vous à découvrir les fromages frais, délicieux nature, à la cuillère! Au petit déjeuner, servez-vous un bol de cottage ou de quark agrémenté de fruits et d'une touche de sirop d'érable, de miel ou de confiture. Les crêpes et les galettes de sarrasin farcies de ricotta sont exquises. À l'heure du lunch, tartinez votre bagel de labneh, de faisselle ou de ricotta pour changer du fromage à la crème. Ajoutez de la mozzarella fraîche dans un sandwich, du feta ou du fromage en grains à une salade. Amusez-vous à varier les fromages frais pour préparer une trempette. Enfin, délectez-vous en découvrant les recettes que nous vous proposons. Différents fromages frais et leurs approximatifs Quark = 0,1 à 0,25% Faisselle = 0,5% et plus Cottage = 1 à 4% Fromage frais aux fruits = 3% Ricotta = 10% Bocconcini et mozzarella fraîche = 18 à 21% Fromage à la crème ordinaire = 23 à 31% Fromage en grains = 29% Mascarpone = 35 à 50% Dans le monde entier, on apprécie les fromages frais pour leur saveur douce ou légèrement acidulée. Leur texture est tantôt lisse et onctueuse, tantôt plus ou moins granuleuse.» Étape 1Pâte à la vanilleÉtape 2Dans une jatte, verser le fromage blanc 100g. Garder le pot, il servira de mesure. Étape 3Rajouter Étape 4- 2 pots de farineÉtape 5- 1 1/2 pot de sucreÉtape 6- 1/2 pot d'huileÉtape 7Ajouter le sachet de sucre vanillé ou l'extrait de vanille une cuillère à café, 1/2 sachet de levure et 1 8Mélanger le tout jusqu'à ce que le résultat soit une pâte homogène, mettre de coté cette première 9Pâte au chocolatÉtape 10Verser dans une autre jatte le 2eme pot de fromage blanc. Garder le 11Rajouter Étape 12- 2 1/2 pots de farineÉtape 13- 2 pots de sucreÉtape 14- 1 pot de chocolat en poudreÉtape 15- 1/2 pot d'huileÉtape 16- la deuxième moitié du sachet de levureÉtape 17Ajouter les 2 oeufs. Mélanger le tout jusqu'à obtention d'une pâte 18Beurrer ou huiler un moule à cake. Étape 19Verser la pâte à la vanille. Étape 20Par-dessus la pâte au chocolat. Ne mélanger surtout pas. Étape 21Vous pouvez également verser la moitié de la pâte au chocolat, puis la pâte à la vanille et enfin le reste de pâte au chocolat. Étape 22Enfourner à four chaud préchauffé à 180°C - thermostat 6 pendant 30 à 35 marbré au fromage blanc Les yaourts maison, c’est un sujet que je maîtrise même si je me suis pas mal pris la tête dessus il y a quelques années et que j’ai fait des tests en tout genre pour arriver à faire les yaourts comme je les aime. Alors plutôt que de rester sur mes acquis, j’ai eu envie de me compliquer la tâche pourquoi ne pas me lancer dans le fromage blanc fait maison ?Surtout que le fromage blanc, j’adore ça. Avec du granola le matin pour le p’tit déjeuner, des morceaux de fruits pour le dessert, en ingrédient de base de nombreux desserts comme les mousses de fruits, tiramisu légers aux fruits, tarte au fromage blanc, voir même dans mes plats salés pour en faire des dips, sauces ou tartinades en tout genre. Et puis j’ai testé, j’ai fait plusieurs tests d’ailleurs histoire de vous faire un article un peu plus complet dès le début et pour maitriser un peu plus le C’est quoi du fromage blanc ?Pour faire simple c’est du lait qui a caillé et donc subi une fermentation lactique, à l’aide d’un ferment ou de présure. Le caillé est ensuite récupéré puis égoutté plus ou moins longtemps selon si l’on veut du fromage frais plus ou moins dense. A ce stade il ressemble à de la faisselle, mais peut être fouetté pour devenir lisse et onctueux, voir même additionné de crème pour devenir plus gourmand. Le liquide jaune qui s’écoule du fromage blanc est le petit Comment faire du fromage blanc maison ?Quand on fait ses yaourts maison, il suffit de mélanger du lait avec un ferment = un yaourt nature au lait entier, ou un sachet de ferment à yaourt et de laisser prendre le tout à la bonne température merci la yaourtière, sinon 40° pendant 5 à 8 heures. Et bien pour le fromage blanc c’est presque pareil. Il suffit de mélanger du lait avec un ferment = un fromage blanc nature et de laisser prendre le tout à la bonne température 30° pendant 10 à 15 vous avez la chance d’avoir la super yaourtière qui me fait rêver et que je n’ai pas, la Multidélices vous pouvez faire vos fromages blancs hyper facilement, tout est programmé, vous avez les pots individuels à faisselles ou le grand bac à fromage blanc d’un litre a acheter en plus. Pareil avec une si vous n’en avez pas, vous pouvez quand même faire votre fromage blanc à la maison, si vous avez un four dont vous pouvez régler la température à 30°. Magique, non ? 3. Quel matériel utiliser ?Pour faire votre fromage blanc il vous faut un bac avec une passoire incorporée pour faciliter l’égouttage. Mon idée de base était d’utiliser un grand pot de faisselle de fromage blanc, mais j’ai eu peur de mettre du plastique basique dans mon four, même à basse température. Alors j’ai investi dans le bac à fromage blanc, celui qui sert dans la yaourtière multidélice. Il a une capacité d’un litre de lait, ferme correctement a une passoire intégrée qui se relève facilement pour égoutter le fromage blanc et elle est très pratique pour conserver mon fromage blanc au frigo après l’avoir vous pouvez aussi faire plus simple et faire votre fromage blanc dans un bac d’un litre en verre cocotte pyrex par exemple puis récupérer le caillé avec une passoire pour ensuite le transvaser dans un pot au frigo. Cela fait un peu plus de manipulations et de vaisselle a vous de voir, mais c’est possible sans acheter de matériel en plus. Pour faciliter la filtration du petit lait vous pouvez aussi utiliser des gazes si votre passoire est trop grande. On les trouve en Quel ferment utiliser ?Pour faire cailler le lait il faut de l’acidité. Citron, vinaigre ou pressure. J’ai tenté de faire mon fromage blanc avec du jus de citron frais pressé, du jus de citron en bouteille pratique en dépannage, j’en ai toujours au frigo, de chez Jardin Bio ou Bjorg ou du vinaigre blanc mais ce dernier donne un goût beaucoup moins agréable à mon fromage blanc, surtout en utilisation pouvez aussi tenter avec de la pressure, mais bon c’est plus cher en pharmacie ou épicerie bio, et vu comment c’est fait cela me fait moyennement envie. Pour faire simple la pressure c’est le 4ème estomac du veau la caillette qui est pressé pour en récupérer les enzymes de digestion du lait, le tout est mélangé à de l’eau, du sel et des conservateurs. Bref bon appétit …La solution la plus simple est donc d’utiliser en duo le jus de citron avec un pot de fromage blanc ou un petit suisse qui va servir de ferment pour former notre fromage blanc simplifié. Vous pouvez aussi utiliser le petit lait qui s’est écoulé de votre fromage blanc pour en faire un nouveau, mais comme il ne se conserve que 48 heures ce n’est pas évident, sauf si vous voulez faire du fromage blanc tous les 3 Quel lait utiliser ?Je n’ai pas encore testé de faire du fromage blanc au lait de soja je sens la cata mais je vais tester, cela fonctionne sur les yaourts alors pourquoi pas ?, alors pour le moment je me contente de lait de vache. Pour le moment, j’ai testé avec du lait entier et du lait demi écrémé UHT. Le résultat est parfait pour les deux, mais le fromage blanc au lait demi écrémé correspond plus à ce que je recherche. Vous pouvez aussi le réaliser au lait cru ou lait micro-filtré, il aura plus de goût, mais comme mon fils en mange et qu’il est plus sensible que moi je ne me vois pas lui donner des laitages au lait cru, c’est surement bête car il se gave de fromages au lait cru et qu’il mange la croûte mais bon, c’est comme ça. Et puis la conservation sera moins évidente. Alors vive le lait UHT !6. Comment procéder ?Il suffit de mélanger dans un pichet une cuillère à café de jus de citron, 100 g de fromage blanc et un litre de lait. On fouette le tout et on verse le mélange dans le bac à fromage blanc, avec sa passoire et son allume le four à 30°. Quand le four est à température, on glisse le bac dans le four et on ne touche à rien pendant 10 heures, 15 si vous préférez qu’il soit plus fin de cuisson, on laisse s’égoutter le fromage blanc pendant 2 à 4 heures. Plus il sera égoutté plus il sera ferme et perdra donc en Les différentes étapes en photos pour tout comprendre Après 10 heures au four, passoire en position basse. Le lait a bien positionne la passoire en position haute. On dépose le couvercle dessus et c’est parti pour l’égouttage au réfrigérateur pendant 2 à 4 heuresAu bout de 2 heures d’égouttage, le fromage blanc a perdu son petit lait, un bon centimètre de haut. A vous de voir si cela vous suffit ou si vous souhaitez l’égoutter plus Comment le conserver ?Vous pouvez ensuite le conserver dans sa passoire en enlevant le petit lait au fond de la boîte et en positionnant la passoire en position basse, ou le fouetter et le conserver dans des pots individuels. C’est ce que j’ai fait, c’est plus pratique. N’oubliez pas qu’il ne se conserve pas des semaines, le fromage blanc maison c’est bon quand il est frais. Au bout de 5 jours il sèche un peu mais se mange Comment le parfumer ?Le plus simple est quand même de faire du fromage blanc nature et de le parfumer quand il est prêt. Enlever la passoire, fouetter le fromage blanc avec 2 à 3 cuillères à soupe de sucre de canne blond et une pincée de vanille en poudre, il sera parfait. Si vous voulez le parfumer avec des fruits, le plus simple est de le faire au dernier moment, avec des dés de fruits, des fruits rouges ou du coulis de J’en fais quoi de mon fromage blanc ?Vous pouvez très bien le manger nature, avec un peu de sucre ou de coulis voir de confiture ou de sirop d’érable il est très bon. Il est beaucoup plus doux que le fromage blanc que l’on achète et moins acide, ne le noyez pas sous trop de sucre. Vous pouvez ensuite l’utiliser pour faire des tartes ou gâteaux au fromage blanc, voir même un cheesecake. Pensez dans ce cas là à bien l’égoutter et le faire avec du lait entier pour avoir un gâteau très ça vous donne envie de vous lancer ? Par Katia Vermette L’évitement des allergènes alimentaires n’est pas chose facile lorsqu’on est allergique. Heureusement, il est possible de substituer dans les recettes bon nombre d’ingrédients contenant des allergènes. L’allergie alimentaire est provoquée par une réaction exagérée du système immunitaire contre une protéine dite allergène. Bien que l’on puisse développer une allergie à toutes sortes d’aliments, la plupart des allergies sont provoquées par les allergènes considérés comme étant prioritaires au Canada, soit les œufs, la moutarde, le lait, l’arachide, les mollusques et les crustacés, les poissons, les graines de sésame, le soya, les noix et le blé*. Malgré les récentes percées dans le domaine de l’allergie alimentaire, l’évitement des aliments contenant des allergènes demeure, à ce jour, la seule manière de limiter le risque de réactions. Qu’à cela ne tienne, les solutions sont nombreuses pour remplacer les aliments à risque dans vos recettes. Le lait Le lait de vache est considéré comme un aliment complet. Riche en protéines, en calcium, en vitamines et en minéraux, le lait et les autres produits laitiers comme le beurre, le fromage et le yogourt font le bonheur des petits et grands… sauf pour ceux qui sont allergiques. Que ce soit pour boire ou pour ajouter à vos recettes, le lait peut facilement être remplacé par des laits végétaux comme le lait d’amande, de soya, de riz ou de coco. Privilégiez ceux qui sont enrichis de calcium et de vitamine D, deux éléments essentiels à une bonne santé des os. Sachez cependant que les laits végétaux n’ont pas tous la même teneur en protéines. Alors que le lait de soya fournit quelque 7 g de protéines par portion, le lait de coco n’en contient pas. Pour ce qui est du beurre, il peut être remplacé par de l’huile d’olive ou de canola, du shortening végétal et de l’huile de coco fondue. Vous trouverez également en épicerie de la margarine, du fromage et du yogourt sans produits laitiers qui vous permettront de cuisinez vos meilleures recettes en toute sécurité! Les œufs Riches en protéines, en vitamine B2 et B12, en phosphore et en zinc, notamment, l’œuf est partie intégrante d’une alimentation équilibrée. Si vous y êtes allergique, plusieurs options de remplacement s’offrent à vous. Tout dépendra de la raison pour laquelle l’œuf est utilisé dans la recette. Pour lier les ingrédients remplacez 1 œuf par ½ banane écrasée, par ¼ tasse de compote de pomme, par 1 cuillère à soupe 15 ml de graines de lin moulues trempées pendant 1 minute dans 3 cuillères à soupe 45 ml d’eau, ou encore par 1 cuillère à soupe 15 ml de graines de chia trempées pendant 30 minutes dans 3 cuillères à soupe 45 ml d’eau. Pour faire lever une recette remplacez 1 œuf par 1 ½ cuillère à soupe 22,5 ml d’huile végétale mélangée avec 1 ½ cuillère à soupe 22,5 ml d’eau et 1 cuillère à thé 5 ml de poudre à pâte. Il se vend également en épicerie des produits de remplacement d’œufs, qui sont différents des substituts d’œufs, que l’on peut utiliser comme liant ou agent de levage dans une recette. Les arachides Ces légumineuses sont riches en protéines et se retrouvent, sous leur forme naturelle ou en beurre, dans le garde-manger de nombreux Québécoises et Québécois. Voici quelques astuces pour les remplacer dans vos recettes. Pour leur côté croquant selon vos goûts, remplacez-les par une quantité égale de graines de tournesol, de noix de cajou, de haricots de soya grillés, de graines de citrouille rôties, d’amandes ou noix de macadamia. Pour incorporer dans une recette sauce, biscuits, etc. ou pour tartiner le beurre de noix, de sésame, de graines de tournesol, d’amandes, de soja ou de pois sont d’excellents produits de remplacement. Goûtez-les et variez-les dans vos recettes, vous serez agréablement surpris! Note Avant de faire votre choix de noix ou de beurre de noix, assurez-vous de vérifier avec le fabricant la présence possible d’arachides sur la chaîne de production de l’usine. Dans le doute, pourquoi ne pas préparer votre propre beurre avec des noix pour lesquelles vous avez confirmé l’absence de contamination. Les options de remplacement pour les noix sont les mêmes que celles des arachides voir tableau. Attention cependant à choisir les bons substituts en fonction de vos allergies. Le blé Cette céréale, largement utilisée en cuisine, est riche en fibres alimentaires, en fer et en vitamines du complexe B. Bon nombre de recettes, particulièrement les desserts, contiennent de la farine de blé. Voici comment remplacer cette céréale en cuisine. Pour remplacer de la chapelure de blé remplacer ¼ tasse de chapelure de blé par 2/3 tasse de gruau instantané, ou substituez par une quantité égale de chapelure sans gluten. Pour remplacer la farine tout usage remplacer par une quantité égale d’un mélange contenant 4 ½ tasses de farine de riz blanc, 1 ½ tasse de fécule de pomme de terre et ¾ tasse de farine de tapioca. Tableau imprimable des ingrédients de substitution Si vous avez des questions concernant les aliments de remplacement dans les recettes, communiquez avec l’une de nos nutritionnistes de notre ligne de soutien en composant le 514 990-2575, poste 204. Bon appétit! *Les sulfites ne sont pas des allergènes, mais ce sont des substances qui provoquent, chez certains individus, des sensibilités chimiques dont les symptômes peuvent s’apparenter à ceux de l’allergie alimentaire. Ainsi, il arrive qu’ils figurent dans certaines listes d’allergènes prioritaires. Pour aller plus loin Dossier sur les œufs Dossier sur les allergènes prioritaires le soya Dossier sur les allergènes prioritaires le sésame Dossier sur les allergènes prioritaires le blé Dossier sur les allergènes prioritaires les poissons, les crustacés et les mollusques Dossier sur les allergènes prioritaires les noix Dossier sur les allergènes prioritaires les arachides Dossier sur les allergènes prioritaires la moutarde Dossier sur les allergènes prioritaires le lait de vache Une petite recette pour la Multi Délices, ça vous dit? En parcourant cette catégorie, je remarque que je n’ai jamais mis la façon de faire du fromage blanc tout simple…. Il y a bien celui au lait de chèvre mais pas de fromage blanc au lait de vache… en fait, il suffit de remplacer le lait de chèvre par du lait de vache et de suivre la même procédure…. Il est vrai que nous essayons de limiter l’utilisation de celui-ci, mais j’avais envie de tester une nouvelle façon de faire du fromage blanc sans utiliser de présure. C’est Cathyli, une copinaute d’un forum dédié à la Multi-Délices sur Supertoinette qui a imaginé cette façon de faire…. elle utilise simplement du lait, un petit-suisse et un sachet de ferments pour yaourts… merci Cathyli!! C’est une excellente recette qui donne des résultats plus que bons! j’ai été étonnée de ne pas obtenir beaucoup de petit-lait; dorénavant je pense que je n’utiliserai plus de présure…. J’avais tout à la maison sauf le lait; j’ai donc acheté du lait entier bio pasteurisé et …. en route! Pour environ 8 pots dans la MD Un petit suisse ou une faisselle ici un petit-suisse bio soit 30 gr 1 sachet de ferments pour yaourts style Alsa je prends toujours les ferments Natali; ici ferments pour yaourts au bifidus 1L de lait de vache entier je prends du bio pasteurisé Vous pouvez bien sûr utiliser 1,5 litre de lait de façon à remplir tous les pots, mais personnellement je trouve plus pratique d’utiliser une brique de lait entière; comme ça, pas de reste puisque nous n’en buvons pas…! Pour 1,5 litre de lait, un seul petit-suisse suffit aussi, mais si vous en mettez deux, cela ne changera rien… faites comme bon vous semble! J’ai presque toujours des Petits-Suisses dans le congélateur, ainsi, lorsque j’en ai besoin, il suffit d’en sortir un et de le laisser dégeler tranquillement avant de l’utiliser comme un »frais »…. Réalisation Mélangez tous les ingrédients ensemble et versez doucement dans les pots de la Multi-Délices munis des égouttoirs. Enclenchez le programme fromage programme 2 pour 12 heures. Lorsque le programme est terminé, placez les pots au réfrigérateur en mettant les égouttoirs en position haute pendant une bonne demi-heure; à ce stade la consistance est celle du fromage blanc. Si vous laissez l’égouttage se poursuivre davantage deux jours ici, vous obtiendrez un Petit-Suisse qui pourra être démoulé sans problème! Bon appétit!!

remplacer le fromage blanc dans une recette